菜名：香橼豆腐
类别：江苏菜 工艺：碎屑料炸
- 1.将菠菜摘洗干净，用绞肉机绞碎，用纱布过出菠菜水，放入锅内烧开，用小漏勺捞出菜茸，即成青菜汁；2.冬笋去皮，洗净；3.香菇去蒂，洗净；4.将豆腐去边皮，捏碎用箩过一下，加精盐少量、味精少量、干淀粉、青菜汁拌匀成豆腐泥；5.香菇、白果、冬笋、素火腿、油面筋都切成小丁；6.炒锅置旺火上烧热，舀入花生油50克，烧至七成热时，放入香菇丁、白果丁、冬笋丁、素火腿丁和面筋丁，加酱油、白糖、精盐少量、味精少量、清水100毫升烧沸，收稠汤汁成馅，盛入碗中；7.用瓷杯十二只，杯内壁抹上花生油，逐只放入豆腐泥，中间挖一入凹膛，放入制好的馅，再盖上豆腐泥，抹圆后，上笼蒸约10分钟取出，倒出豆腐圆；8.炒锅置旺火上烧热，舀入花生油，烧至六成热时，放入豆腐圆，炸至金黄色捞出，装盘即成；9.上桌时另备花椒盐蘸食。
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菜名：鹊巢虾仁
类别：湖南菜 壮腰健肾调理 补阳调理 工艺：其他
- 1.将鸡蛋清、淀粉15克调匀，放入虾仁上浆；2.土豆切成5厘米长的丝；3.鸡蛋置碗中，加入淀粉30克、面粉、精盐、味精调匀；4.蛋碗内再放入土豆丝拌匀挂糊；5.素火腿切成丁；6.杂骨汤50毫升、淀粉、芝麻袖、味精兑成汁；7.炒锅置旺火，放入熟猪油，烧至四成热，下入虾仁划散，滑熘熟后捞出；8.再将油温烧至八成热，在漏勺中放入调好的土豆丝，做成窝形，连勺放油锅中炸至金黄色取出即成鹊巢；9.沥油后的鹊巢然后摆入盘中，巢内垫上糯米纸1张；10.炒锅置旺火上，放入熟猪油25克，烧至七成热，再下入青豆、火腿、精盐煸炒入味；11.然后放下虾仁，倒入兑好的汁子，持锅颠几下，倒入鹊巢内，拼上香菜即成。
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菜名：素桂花干贝
类别：素斋菜 北京菜 益智补脑调理 补血调理 防癌抗癌调理 工艺：烩
- 1.腐竹浸发切成0.9厘米长的细丝，越细越好；2.素火腿切成细末；3.炒勺置旺火，注入花生油，烧至八成热，下入姜末、白汤60毫升、腐竹丝、味精和精盐，烧制；4.待汤烧开后，用微火焖干汤汁；5.将腐竹丝倒在碗中，磕入鸡蛋，放入精盐和糖桂花搅匀；6.炒勺回旺火，放花生油，烧热后倒入搅好的鸡蛋、腐竹丝炒熟，盛在盘中，撒上素火腿末即成。
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菜名：火腿干丝
类别：上海菜 骨质疏松调理 高血压调理 高脂血症调理 便秘调理 工艺：烧
- 1.先将豆腐干片8--9片，切成线状细丝，用开水浸泡后沥干。嫩姜去皮，切成棉纱状细丝。素火腿切成火柴梗丝。熟笋，水发冬菇均洗净切丝。2.炒锅下花生油，烧到八成热，即把干丝，姜丝，笋丝，冬菇丝和蘑菇鲜汤250克一起下锅，焖烧两分钟，使汤汁浓醇，加入精盐，味精，料酒，起锅装入大汤碗--先要将干丝装成馒头形，再倒入鲜汤，放汤时切勿将干丝冲散，上面再撒上素火腿丝即成。
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菜名：菊花素海参
类别：素斋菜 湖北菜 工艺：软溜
- 1.油皮切成6厘米长、3厘米宽的条；2.水发香菇去蒂，切成0.6厘米粗的条；3.素火腿切成1.5厘米长、0.6厘米宽的条；4.将香菇、素火腿放入碗内，加入白糖、精盐、味精、葱花、姜末、湿淀粉，拌匀上浆；5.将豆油皮??平铺在案板上，再将上浆的香菇、素火腿均匀地放在每条豆油皮上面，逐个包成似海参形的块，用调稀的面粉糊口，一一加以整理捏紧，即成“海参”生坯；6.炒锅置旺火，下入花生油，烧至七成热，将包好的素海参逐块下锅，炸2分钟，呈金黄色时捞出；7.炸好的海参整齐地码在碗内，上笼用旺火蒸1分钟取出，翻扣入盘；8.原炒锅倒去余油，置旺火上，注入清水100毫升、酱油烧沸，用剩余的湿淀粉调稀勾芡，淋入香油推匀，起锅浇在盘中，撒上胡椒粉即成。
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菜名：素火腿炒豌豆
类别：家常菜 防癌抗癌调理 便秘调理 减肥瘦身调理 工艺：炒
- 1.豌豆用沸水焯一下；2.素火腿、香菇、冬笋均切成丁备用；3.炒锅置火烧热，下植物油25克，放入豌豆略煸，加入香菇、笋丁，再加料酒、精盐和沸水150克；4.待汤汁收浓到2/3时，放入素火腿丁，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入香油，起锅装盘。
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